I would highly recommend you take a look at the “Americans in Toulouse” web site, you may find interesting information about pregnancy (English speaking doctors, maternity, pediatrics…) and lots of other stuff about Toulouse…

There is a couple of “moms and toddlers” groups , one in around Tournefeuille and one in Leguevin (Mums and Tots).

Finallement , “être parent” c’est bien une des seules choses que l’on ne nous apprend pas, et bien l’école des parents et d’autres associations vous donne un petit coup de main pour vous préparer à être parents et vous aider en tant que nouveaux parents!

L’Ecole des parents, une de leur activité se déroule en 3 séances, une avant l’accouchement et deux après avec le même groupe…pour poser toute sorte de questions et avoir plein de réponses …et puis c’est bien de voir les bébés après avoir connu les futures mamans! Les Papas sont bien sûr les bienvenus.
Leur site donne de nombreuses adresses sur toute la France.

Mais il y a plein d’autres adresses d’espace rencontre à Toulouse comme l’ecole des parents, la bulle rose (05 62 72 22 55), Parentèle (05 62 30 01 82)… sur le site de la mairie de Toulouse.

• L’association bienvenue a Bébé propose sur Toulouse diverses activités : massage pour bébé, portage en écharpe, des ateliers signer avec bébé, des rencontres à thème (soutien, non violence éducative, couches lavables, écoles alternatives, ….) et autres activités en lien avec la périnatalité et la petite enfance.
  Un forum est également à disposition.
• L’accompagnement à la naissance permet aux futurs parents d’aborder la grossesse, la naissance et l’entrée dans la parentalité plus sereinement et en conscience. Il permet aussi de trouver l’écoute, la présence tant recherchées, à chaque étape de la grossesse, à établir le lien affectif avec le bébé in-utéro, à guider les parents dans l’élaboration de leur projet de naissance, à conseiller sur les possibilités d’accouchement les plus naturels possibles.
  Cet accompagnement est non-médicalisé et de dispense pas d’un suivi auprès d’un gynécologue ou d’une sage-femme.
  Contact : Caroline GRANGER 06 63 98 18 75

Personnellement, je n’ai pas essayé mais donnez moi des retours si vous vous lancez…
Le Chant Prénatal s’adresse à tous et se pratique dès le début de la grossesse et même ensuite avec bébé.
Un site liste les contacts d’animatrices de chant prénatal près de chez vous alors pour avoir des adresses sur toute la France allez sur http://chantprenatal.free.fr/.

Voila quelques adresses sur Toulouse :

• Marie Charlotte de Grandir en Musique propose du chant prénatal mais aussi plein d’activités en musique en famille (des bébés au plus grands). 06 24 56 19 31 ou par e-mail (13 euros la séance ou 110 euros le forfait grossesse + post natal)
• Cynthia SINIGAGLIA à Plaisance du Touch (06.79.64.50.01) ou e-mail
• Florence Maugard fait participer toute la famille à des séances de chant prénatal à Toulouse et Castelmaurou vous pouvez la joindre par téléphone au 05.61.09.13.98 ou aller sur son site pour plus de renseignements.

Et à Paris:

• Association Raphaelle à Paris

Et en Suisse:
chant prénatal à Genève.

La Sophrologie est une technique de relaxation qui consiste en une prise de conscience et une utilisation des possibilités intérieures que chacun possède en lui et cela grâce à un travail quotidien de la respiration.
Je recommande vivement la sophrologie pour les futures mamans stressées, mais il y a plein d’autres préparations que je n’ai pas essayé yoga, chant…

La séance pour les futures mamans commence en général par un temps réservé à la discussion, puis ensuite la séance de sophrologie proprement dite.

Le futur Papa est invité à participer si il le souhaite (généralement les papas ronflent s’est vraiment drôle vous verrez)

Une adresse à Toulouse :

Je recommande très très vivement l’haptonomie avec le futur Papa, un vrai petit bonheur à trois avant l’heure!
Il y a quelques rares personnes sur Toulouse qui proposent l’haptonomie.
Nous avons rencontre Marie-Aimée à la maternité Joseph Ducuing (quartier Saint Cyprien) qui nous a accompagnés tout au long de la grossesse.
Haptonomie selon Marie-Aimée (sage femme):
L’haptonomie est proposée aux couples qui désirent approfondir les liens affectifs avec leur enfant des la vie intra utérine.
Elle donne une place réelle au père, dont la présence est nécessaire pendant les séances.
Le suivi est individuel et doit être commencé avant le 7ème mois de grossesse.
L’activité est à la charge financières des patientes (40 euros par séance).
Le suivi peut comprendre 6 à 8 séances durant la grossesse et 2 a 3 séances après la naissance de l’enfant.
Prise de rendez-vous au secrétariat de la maternite Ducuing: 05 61 77 34 87

Pendant les séances, une sage femme vous donne une bonne description de la grossesse et des différentes phases de la naissance.
Des exercices physiques respiratoires et de relaxation permettent de mieux maîtriser votre corps et de faciliter la venue au monde de votre enfant.
Une approche des postures possibles lors de l’accouchement est proposée. On aborde aussi le sujet de l’allaitement et du retour à la maison.
Les séances sont prises en charge a 100% par la sécurité sociale.
La présence du père est la bienvenue.

j’ai adoré aussi bien l’aquagym femme enceinte que post natale (2 mois après la naissance du bébé)…

Dans la piscine vous pèserez 10 kg de moins… enfin cela parait comme ça, retour à la réalité à l’échelle de la piscine car à la sortie du bain les 10kg sont de retour :)! Mais c’est bien agréable de se dépenser un peu… “belle et enceinte” n’est pas incompatible, loin de là!

Et puis 2 mois après la naissance, une petite remise en forme en douceur palmes aux pieds!

…A Toulouse

Aquagym pré-natale et post-natale a la piscine Nakache (sur l’île du Ramier) avec Marie-Aimée, et
Claude…Tous super sympas…
Les séances sont le mardi de 12h30 a 13h30.
La première séance est gratuite et après c’est 32 euros les 4 séances ou 80 euros les 10 séances (entrée a la piscine comprise) .
La saison commence vers mi septembre et finit mi juin.
Pas d’inscription préalable, on se présente à l’heure de la séance n’importe quand au cours de l’année.
Passez quand même un petit coup de fil a Claude pour savoir si la séance a lieu avant de vous présenter: 06 09 14 64 75 (sauf pendant les vacances d’été, rappelez plutôt vers le 15 septembre si vous souhaitez savoir la date de la première séance à la rentrée).
Toutes les infos sur le site www.AquaGymPrenatal.fr

Apparemment l’activité se pratique également aux mêmes endroits que l’activité bébé nageur.
Donc dans les salles de gym qui ont l’activité bébé nageur.
Et à Aqualudia (Muret) gym aquatique pré-natale les mardi de 17h15 à 18h (hors vacances scolaires) dans l’eau à 30 degrés du bassin d’activités profond de 1.20m. Cours dispensés par les sages-femmes que vous pouvez contacter aux numéros suivants:
Mme Fuster-Baeza 05 61 51 46 13
Mme Guiber-Destouches 06 60 27 82 51
Mme Valadier 05 34 46 16 66

Notamment a Toulouse a la salle de gym le10 Boulevard , voir le site de Candy, professeur d’activité physique pour femmes enceintes : Pour être en forme avec ses formes

Premiers Secours : les gestes à connaître pour bébé
Sans vouloir être alarmiste, cela ne vous prendra que quelques minutes pour apprendre les gestes qui sauvent sur le net…les bébés en particulier… apprendre les 6 gestes de bases sur le site de la croix rouge
Pour une vrai formation en 10 heures (1 jour et demi)
Partout en France: Calendriers des formations croix rouge Premiers Secours

A Toulouse, j’ai trouve trois adresses (le coût est d’environ 60 euros):

• Calendriers des formations croix rouge Premiers Secours
• Union départementale Premiers Secours Haute Garonne
• cfs 31

Personnellement, je me suis inscrite (avec mon mari) à la croix rouge… La formation est synthétique et simple. Bref on ne s’ennuie pas, on apprend ce qu’il faut savoir et c’est vraiment à la portée de tous…Alors qu’est ce que vous attendez!!!

PS: Et en plus, ca fait une superbe idée cadeau pour les futurs Papas!

Avec le futur Papa, nous avions tellement envie de profiter pleinement des neuf mois magiques, que nous avons fait plein de choses ensemble… nous avons fait de l’haptonomie, de la sophrologie plus la prepa classique et puis j’ai fait de la gym pre-natale en piscine… bref nous nous sommes eclates…bien sur, rien a cote de maintenant avec notre p’tit bebe…

Voici les adresses que j’ai decouvertes ou que l’on m’a recommandees…n’hesitez pas a me faire part de vos experiences pour que j’enrichisse la liste!

Et un petit conseil: Reposez-vous bien et Savourez… Le meilleur est a venir!

Pour ma part, le meilleur est deja la…c’est lui qui est en photo tout en haut de cette page…Notre petit bonheur sur pattes! Je vous souhaite un joyeux bebe…

Un petit conseil tout simple et tellement vrai (que j’ai trouvé dans la brochure de la maternité Joseph Ducuing):
” Durant votre allaitement, vous recevrez de nombreux conseils de votre entourage et des professionnels. Face à ces données qui vous sembleront contradictoires, gardez à l’esprit qu’un enfant qui tête 7 à 12 fois par 24 heures et qui grossit est un enfant bien nourri!”

Et un petit deuxième pas toujours très facile à respecter mais bon à savoir!: ” L’organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande un allaitement maternel exclusif durant les six premiers mois.”

Pour les questions sur l’allaitement…La Leche League France : information et soutien pour l’allaitement maternel.
Les adresses partout en France de la leche league sont sur www.lllfrance.org.

Autre site sur le même sujet:

• Coordination Francaise pour l’allaitement maternel (CoFam)
• Information pour l’allaitement (IPA)

Des livres sont disponibles sur le sujet:

• “L’Allaitement” du docteur Marie Thirion
• “L’art de l’allaitement maternel” LLL France
• “L’allaitement tout simplement” LLL France
• sans oublier la brochure “allaitement maternel” créée par la maternité de l’hopital Joseph Ducuing à Toulouse

En Haute-Garonne, plein de petits groupes:

• Association Nature et Bébé
  7, rue Georges Teissier 82000 Montauban
  0660812076
  e-mail contact@nature-bebe.com
• Garonne ALLLaitement
  7 rue du caillou gris 31200 Toulouse
  0567709500
  e-mail garonne-alllaitement@wanadoo.fr
• La voie Lactée de Tournefeuille
  29 rue des biches 31170 Tournefeuille
  0534571064
  e-mail desliensg@aol.com
• LLL Toulouse
  Salle polyvalente Pont des Demoiselles et Maison de quartier de Rangueil 31000 Toulouse
  0561918542
  e-mail llltoulouse@free.fr
• Sante et communication
  4, rue Claude Claude Chappe BP12274 31522 Ramonville
  0562190867
  e-mail santecommp@wanadoo.fr

Dans le Gers aussi:

• Au sein du gers:
  pour proteger promouvoir soutenir.
  l’allaitement maternel pour le bien être des mères, des bébés et des pères
  pour accompagner les couples pendant la grossesse, puis de la naissance au sevrage dans le respect des choix de chacun.- recontres mensuelles tous les 2èmes lundis du mois de 10h à 11h30 au 1er étage de l’école de musique, rue du Rhin et Danube à GIMONT (32)
  - aide ponctuelle au téléphone de 10h à 20h
  (adhésion annuelle 10 euros)GIMONT:
  Alberte: 05 62 65 09 87
  Cab. SF: 05 62 67 94 78

  L’ISLE-JOURDAIN
  Sandrine: 05 62 07 41 25
  Nathalie J: 05 62 07 95 66
  Cab. SF: 05 62 07 36 42
  Nathalie C: 05 62 07 44 97

  AUCH
  Eliane: 06 27 27 05 57
  Dominique: 06 75 14 12 76