Tout peut être préparé à l’avance, vous n’aurez plus qu’à mettre les tartines et les camemberts au four 10 minutes avant la dégustation!
Les recettes toutes bêtes!
chèvres frais multicolores
Couper le chèvre (petit billy) en douze parts, saupoudrez chaque quart de chèvre d’un épice différent: piment, curry, paprika et cumin. Plantez des pics dans les parts, voila c’est prêt!
Faites de même avec le second chèvre, mais ce coup-ci saupoudrez d’herbes (fraiches ou surgeles): ciboulette, aneth, menthe et basilic par exemple!
camembert chaud et cuillères d’endives!
Préchauffé le four sur 200°C
Sortir le camembert de son emballage, enlever la croute du dessus du camembert. Remettre le camembert dans le bas de sa boite en bois (sans couvrir) et passer au four jusqu’a ce qu’il soit bien fondu!
Servir avec des feuilles d’endives, qui serviront de petites cuillères pour piocher dans le plat!
tartines caprese
Préchauffé le four sur 200°C (si ce n’est déjà fait!)
Couper le pain de campagne en tranches d’un centimètre d’épaisseur (faire deux tartines par personne) .
Gratter une demi gousse d’ail sur le pain (si vous aimez).
Disposer les tranches de pain dans un plat allant au four.
Couper les tomates en rondelles et les disposer sur le pain.
Mettre du basilic (réserver un peu de basilic pour la déco finale) sur les tomates et couvrir de rondelles de mozarella, arroser d’un filet d’huile d’olive, salez et poivrez.
Passer au four 5 à 10 min jusqu’a ce que la mozarella fonde.
Sortez du four et rajouter quelques feuilles de basilic sur le dessus des tartines et voila c’est prêt à déguster!
Si il vous reste encore un peu de courage vous pouvez faire une… (sinon ce n’est pas grave, vous avez déjà bien travaillé )
salade de concombre à la menthe:
Coupez le concombre en rondelle et salez.
Dans un bol, versez un yahourt nature (yahourt à la grecque par exemple), ajouter de la menthe finement cisellée et des graines de cumin (vous pouvez ajouter une peu de curry aussi si le coeur vous en dit), poivrez, un filet d’huile d’olive (optionnel) mélangez et versez sur les rondelles de concombre.
Mélangez, goûtez, c’est prêt!
Vous pouvez également servir des olives, des chips mexicaines pour compléter et voila… Merci qui? Merci Papa!
Pour les petits bobos, voici la trousse que j’emporte partout (j’oublie peut être qqch?):
désinfectant pour les plaies superficielles style bétadine, et de l’éosine pour sécher (pipette à usage unique)
compresses stériles et pansements
paracetamol (évitez les suppo si vous partez au chaud, mais pratique pour le sac) pour les douleurs et fièvres
suppo glycérine
pipette de sérum physiologique pour nettoyer les yeux et le nez
arnica pour les coups (il existe maintenant des doses individuelles, pratique pour le sac)
désinfectant pour les mains: je m’en sers pour nettoyer les WC publics avec un bout de papier toilette: très pratique pour mon petit loulou. (en vente partout, pour se laver les mains sans savon)
Tout ca rentre dans une toute petite trousse, et lorsque je pars en voyage je rajoute:
sachet de réhydratation (en cas de diarhée et de déshydratation)
biafine pour soulager les brûlures superficielles
un thermomètre
traitement medical en cours
Note: Pour mon sac je prends un peu de tout en dose individuelle, pour les departs en vacances je multiplie les quantités ou prends les gros contenants.
Le sérum physiologique en spray c’est quand même plus simple pour nettoyer le nez mais plus encombrant.
Pour vaincre les éléments! :
crème solaire (en spray c’est plus facile, speciale pour bébé bien sûr) et après solaire (ou biafine)
une crème hydratante pour la peau de bébé
repellent moustique (la marque manouka fait des petits bracelet à mettre au poigné ou cheville des enfants ou des boules à accrocher près du lit ou de la table, j’ai trouvé ca en pharmacie)
crème soulageant les piqûres de moustique (ou utilisez la recette de grand mère, en passant du savon sec sur les boutons, il parait que ca soulage)
une pompe à venin: style aspivenin, perso je n’en ai pas, mais peut être un prochain achat!
Un smoothie un dessert frais pour le bonheur des petits, mais des grands aussi!
Boisson à base de fruits mixés, pour faire le plein de vitamines, très facile à réaliser et parfait pour l’été!
Comme base, je prends en général :
jus d’orange
un yahourt ( ou les jours de fête: je remplace le yahourt par de la glace ou du sorbet!)
une banane
Et ensuite, variez les plaisirs à volonté en ajoutant fruits rouges, fruits exotiques, fruits de saison.
Vous pouvez rajouter du sucre si vous le souhaitez.
Les Smoothies favoris de mes hommes (petit et grand):
(Note: le critère de selection est simple: mon fils ne relache la paille que lorsque le verre est vide)
banane/fraise/jus-d’orange/yahourt/glace pilée
banane/fraise/framboise/jus-d’orange/glace à la vanille
jus de cranberry/fraises/myrtille/yahourt/glace à la framboise/glace pilée
jus de mangue/fraise/pèche/orange pressée/sorbet fruit de la passion/glace pilée
kiwi/banane/fraise/peche/jusd’orange/yahourt
jus de citron vert/fraise/feuilles de menthe fraîche/miel/glace pilée
Bref vous mettez tout ca dans un blender ou dans le baby cook, mixez… tournikoti tournikoto et c’est prêt!
Si la consistance obtenue est trop épaisse à votre goût (cela doit être un peu épais normalement), ajoutez un peu de jus d’orange et re-tournikoti tournikoto.
Servez dans un grand verre (gobelet à bière en plastique transparent) avec une grosse paille, et si il en reste servez vous en un verre… c’est bon pour les grands aussi!
Note:
L’avantage du blender, c’est que l’on peut rajouter des glacons avec le tout et obtenir une boisson avec de la glace pillée.
Un baby cook plein vous fera trois grands verres… comme ca y’en a pour Papa et Maman aussi!
Petite astuce: les fruits congelés (framboise, myrtille, groseille) permettent de varier les plaisirs en toutes saisons
Aux Etats Unis, il existe des magasins spécialisés qui ne vendent que des smoothies (Jamba Juice, feu zuka juice)…Miam Miam!
Le concept Bar à Jus arrive en France.En attendant d’en avoir un pres de chez vous… à vos blenders!
Retrouvez mes livres de recettes de smoothies préférés dans la librairie.
Enjoy!
Shakes pour bébé
Pour les tout-petits (6 mois et plus), vous pouvez faire un petit shake:
Shake Fraise-banane (le préféré de mon bébé gourmet à moi!)
1 yahourt (special bébé)
1 cuillère à soupe de glace pilée
12 fraises
1/2 banane
Couper les fruits et mettre dans le mixer, ajouter le yahourt et la glace pilée et mixer.
Si comme moi vous n’êtes pas très rassuré avec la glace pilée pour les bébés, vous pouvez ne pas la mettre ou filtrer le mélange avec une grosse passoire afin de vérifier qu’il ne reste pas de morceau de glace.
Granité
Dans le même esprit vous pouvez faire un granité pour bébé:
Recette facon baby cook book pour vous donner envie de l’acheter!
pour les 8 mois et plus:
mixer les fruits (par exemple des cerises), ajouter deux trois goutes de citrons
cuire à feu doux un mélange d’eau et de sucre jusqu’à ébullition
verser le mélange plus les fruits mixés dans un plat creux
mettre au congélateur 30 mins
Gratter la glace avec une fourchette pour obtenir de tout petits cristeaux sucrés!
Alors en ce moment, la grande question : vitamines pendant et avant la grossesse… en prendre ou pas?
Pour résumer ce que j’ai lu deci dela, il semble que “si vous en avez besoin, votre médecin vous les prescrira!”. Donc, allez faire une petite visite chez votre docteur préféré, lorsque le désir de faire un bébé pointe son nez.
Une alimentation equilibrée est suffisante dans la plupart des cas, d’autant plus qu’il parait que pendant la grossesse, notre organisme absorbe mieux les nutriments.
Il y a visiblement quelques vitamines essentielles qui vous seront prescrites si nécessaires: B9, le fer, l’iode, D.
La vitamine B9 (aussi appelée acide folique) previent les malformations du tube neural (enfin c’est ce que l’on espère). Si vous souhaitez concevoir, parlez de l’acide folique à votre médecin. Il est recommandé de le prendre un mois avant la conception et 3 mois après.
Le dosage est différent pour les personnes ayant déjà eu un problème dans une grossesse précédente (spina bifida par exemple), donc demandez conseil.
La vitamine D pour des os costauds pour Maman et Bébé.Demandez conseil à votre médecin.
Le fer contre l’anémie. Votre médecin vous prescrira du fer si votre prise de sang révèle un manque.
L’iode pour un bon développement du cerveau de bébé et pour la thyroîde de maman. Demandez conseil à votre médecin.
Les compléments alimentaires et autres produits enrichis en vitamines semblent inutiles, si votre alimentation est équilibré… en tout cas, DEMANDEZ CONSEIL à votre médecin, ca ne coute pas grand chose de demander et peut être dans votre cas, cela sera recommandé!
Attention à ” l’auto-vitamination “! Un exces de vitamine A, iode, phosphore ou zinc peut être même nocive!
Personnellement, je prends un complement alimentaire et de l’acide folique (à haute dose (5mg) sous prescription médicale) puisque nous souhaitons avoir un bébé.
Mais, je pense ne rien prendre pendant la grossesse (sauf l’acide folique pendant les trois premiers mois et puis ce que l’on me prescrira le cas echéant).
C’est à chacun de voir… et avec qui? Et oui, votre médecin… c’est bien y’en a qui suivent! hihihi
L’emmaillotage est une pratique ancestrale qui consiste à envelopper bébé dans une couverture de facon à ce qu’il retrouve les sensations intra-utero. Il permettrait aussi d’éviter les reveils en sursaut dûs aux mouvements incontrolés des bras du nourisson.
La technique n’est recommendée que jusqu’à l’âge de 3 mois.
Cette technique connue sous le terme de swaddling aux Etats unis est remise à la mode par certain pédiatre Américain. Effet de mode ou réel bienfait? Je n’en sais rien.
Même pire, certain psy dise que la pratique peut être nocive.
Enfin comme toujours autour de bébé, on entend tout et son contraire, à vous de vous faire une opinion!
Si l’emmaillotage vous interesse des produits sont en vente pour vous simplifier la tache: La couverture miracle de red castle est présentée avec une démonstration vidéo sur le site.
Sinon, il existe aussi la tender me de premaxx .
Pour les “old-school”, l’utilisation d’une couverture peut aussi fonctionner, la technique “à l’ancienne” est présentée sur un blog totallement second degré qui donne des explications sur l’emmaillotage ( enfin surtout les images et la vidéo ), le texte est une blague! le blog de Washington d’ici
Pour ce qui veulent jeter un coup d’oeil à la vidéo présente sur le blog:
Voici le résultat de ma recherche d’idée de cadeau à faire pour la fête des pères avec mon bébé ! ( euh enfin mon grand garcon de plus de 2 ans!!! Je ne m’y ferai jamais . Il s’arrète de grandir après, c’est bien ca? )
Allez Zouh, un peu d’activité manuelle… Ne soyons pas timides, on a tous un peu de colle qui traine quelquepart et quelques stylos, on va bien trouver une idée surprise originale pour notre super Papa. non?
Voici ma sélection d’idées bricolage pour Papa
… et enfin ce que nous allons réaliser tout à la fin de la page (J’ai gardé le meilleur pour la fin! Suspens !):
EN ANGLAIS:
Vous l’aurez compris je suis fan de la grande Martha Stewart (tout au moins son coté créatif, sa vie privée ne me regarde pas!), ca fait partie des vieux restes de ma vie de l’autre côté de l’océan…
Donc je ne peux m’empecher de vous montrer ses idées cadeaux de fête des pères!
Si vous cliquez sur les photos vous aurez les directement supports (à télécharger). Si vous voulez accéder aux instructions en Anglais cliquez sur le titre.
AND THE WINNER IS!!!
Nous allons faire un truc simple : effet garanti sur le buro de Papa!
Un bloc de papier avec de jolis dessins de son fils… Et puis bien sûr la carte animée de Maman:
Je pense que l’on peut faire plus romantique et surprenant que d’attendre trois minutes à coté d’un test de grossesse, mais bon pour les impatients comme nous ca marche aussi… (la joie du moment fait, de toutes facons, tout oublier…)
Mais bon, j’espère quand même faire plus original la prochaine fois… .
Voici mes quelques idées pour une annonce originale de grossesse au futur Papa puis à toute la famille!
Shhuut… J’espère bien les mettre en application bientôt !
Vous êtes enceinte, comment lui annoncer qu’il va être Papa?
Laissez Futur Papa annoncer la nouvelle…
Une fois sur le dos, le t-shirt futur Papa annoncera la naissance à venir aux copains, aux collegues du boulot, au boulanger, à la voisine, au facteur, à la caissière… faut-il vraiment que je continue la liste? bref au Monde entier!
Suprendre la famille et les copains avec l’annonce de la future naissance! Mais comment? :
Autour d’un bon repas, le tablier de cuisine “Papa Maman Doudou & Moi bientôt reunis”, porté par futur Papa ou future Maman, c’est discret. Donc, la nouvelle ne sera peut être découverte qu’à la fin du repas! Le suspens monte les regards se croisent… qui va poser en premier les yeux sur l’annonce?
Et puis, que dites vous d’un t-shirt futur grand-père et future grand-mére? Pour un gentil petit duo de papy/mamy surpris… mais qui aura le premier l’étincelle dans l’oeil: futur papy ou future mamy?
Ou encore plus subtil, le t-shirt futur grand frère ou grande soeur qui annonce que la famille s’agrandit! Qui sera le premier à remarquer ce petit messager en culottes courtes (ou jupette) qui court partout?
Et pourquoi pas? les hommes sont enceintes eux aussi! Nouveau concept les papas enceintes!
enfin nouveau, nouveau… En Anglais, on dit “We are pregnant”.
Ca faisait rire tout le Monde, mais j’ai toujours adoré dire “NOUS sommes enceintes” pendant ma grossesse.
Et le futur papa la dedans alors? Sa vie aussi va être chamboulée, Futur Papa stréssé ca existe, si si… Ce n’est pas le seul privilège de Maman d’être stressée… et en plus ils nous supportent, nous bichonent, et courrent aux quatres coins de la ville pour satisfaire les envies de fraises ou de cornichons à toutes heures!
Heureusement, on trouve de tout sur internet, et visiblement, chers futurs et nouveaux Papas, on pense de plus en plus a vous:
son guide gratuit : le guide du futur papa à télecharger. Ce guide donne des infos sur la nutrition de la future maman (et le futur papa!) et des conseils pour les futurs papas
l’emmission des maternelles sur les futurs papas présente sur le blog du futur papa de Fabrice Florent
son DVD: Les Maternelles, vol.4 : Je vais être papa avec au programme:
- Les Papas pendant l’accouchement
- Les Pères face à l’allaitement
- Les Conseils pour reconnaître son enfant
- Les Conseils pour devenir père
- Les Congès paternité en question
sa boutique cadeau futur papa : body & tablier pour l’annonce au futur papa de la grossesse. Pourquoi vous ne laisseriez pas à Futur Papa l’honneur d’annoncer la grossesse à toute la famille et les amis, avec un tee-shirt ou tablier futur Papa?
A quand le magazine?
Bon d’accord, on peut considérer que vous êtes inclus dans “Parents Magazine”!? Mais à quand “Neuf Mois futur Papa”? Serait-ce un peu trop FUTURE Papa pour vous?
Tiens tiens … qui voila sous un tas de poussière: “Mon Papa” le magazine sorti dans les kiosques en 2004! Visiblement, il n’a pas fait long feu…
Mais au fait, l’annonce au futur papa, ce grand moment pour vous c’etait comment?…
Psss, racontez moi, je suis curieuse ;-)… toutes les plus belles facons d’annoncer au futur papa la grande nouvelle!
PS: Et apparemment, ca existe même aux Etats Unis les hommes enceintes, alors vraiment rien de nouveau!
Genial avec un tout petit, je n’aurais jamais cru qu’un bebe de 7 mois soit aussi intéressé par les sons et les comptines.
J’ai fait un petit stage d’une semaine avec mon p’tit boulou, je recommande vivement et lui aussi je pense ;-).
Eveil musical avec Doremifa Soleil des 3 mois - J’ai participé à leur stage d’été avec mon bebe de 7 mois qui s’est régalé!
Grandir en musique propose des moments musicaux en famille pour les tout-petits de 9 mois a 3 ans et leur parents.
Et une fois par mois, les samedis de musique en famille permettent de jouer et de chanter tous ensemble.
“Graine de sons” activité organisée par Santé et communication animée par Francoise FREARD (psychomotricienne)
Eveil Musical, comptines, berceuses, jeux de rythmes, rondes pour les tout-petits de 8 mois à 3 ans accompagnés de leurs parents ou de leur assistante maternelle
Rencontres et partages entre jeunes enfants et entre parents
Le mardi de 9h30 à 10h30 et de 10h30 à 11h30 au Centre de Loisirs (chemin des Sables)
31520 Ramonville
et le vendredi de 9h30 à 10h30 et de 10h30 à 11h30 à la Maison de Quartier des Pradettes (Impasse Ferdinand de Lesseps) 31100 Toulouse
35 euros par trimestre pour 1 enfant (50 euros pour deux enfants) ou 100 euros forfait annuel (130 euros pour 2 enfants)
Etudiant chômeurs Rmistes: Gratuit
Si vous connaissez d’autres adresses dans toute la France n’hésitez pas à me les envoyer!
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