Pour vous aider a faire votre choix, il y a un guide pas mal du tout : guide des maternites

Pour les coordonnees des sages-femmes liberales: Ordre des sages-femmes

A Toulouse…
On m’a conseille la maternite Joseph Ducuing (quartier Saint Cyprien) et je n’ai pas regrette…le personnel soignant est vraiment sympa, la structure est petite et donc “familiale” (mais en cours d’agrandissement…pourvu que cela reste aussi sympa).

Des cours d’haptonomie, de sophrologie et les cours classiques de prepa sont donnes sur place…par des personnes a l’ecoute et tres disponibles.

Ecole des parents, une de leur activite se deroule en 3 seances, une avant l’accouchement et deux apres avec le meme groupe…pour poser toute sorte de questions et avoir plein de reponses …et puis c’est bien de voir les bebes apres avoir connu les futures mamans!
Mais il y a plein d’autres adresses d’espace rencontre comme l’ecole des parents, la bulle rose…etc sur le site de la mairie de Toulouse.

L’association bienvenue a Bebe propose sur Toulouse diverses activites: massage pour bébé, portage en écharpe, des ateliers signer avec bébé, des rencontres à thème (soutien, non violence éducative, couches lavables, écoles alternatives, ….) et autres activités en lien avec la périnatalité et la petite enfance.
Un forum est egalement a disposition.

Personnellement, je n’ai pas essaye mais donnez moi des retours si vous vous lancez…
Le Chant Prenatal s’adresse a tous et se pratique des le debut de la grossesse et meme ensuite avec bebe.

Voila quelques adresses sur Toulouse :

• Marie Charlotte de Grandir en Musique propose du chant prenatal mais aussi plein d’activites en musique en famille (des bebes au plus grands). 06 24 56 19 31 ou par e-mail gem-toulouse.com (13 euros la seance ou 110 euros le forfait grossesse + post natal)
• Association Raphaelle
• Florence Maugard

La Sophrologie est une technique de relaxation qui consiste en une prise de conscience et une utilisation des possibilites interieures que chacun possede en lui.
Je recommande vivement la sophrologie pour les futures mamans stressées mais il y a plein d’autre truc que je n’ai pas essaye yoga, chant…

L’activite peut se pratiquait a Joseph Ducuing avec Gilles, mais ce n’est plus le cas…Je vous previens si ca reprend!

La seance commence par un temps reserve a la discussion puis ensuite la seance de sophrologie proprement dite.

Le futur Papa est invite a participer si il le souhaite (generalement les papas ronflent s’est vraiment drole vous verrez)

Je recommande tres tres vivement l’haptonomie avec le futur Papa, un vrai petit bonheur a trois avant l’heure!
Il y a quelques rares personnes sur Toulouse qui proposent l’haptonomie.
Nous avons rencontre Marie-Aimee a la maternite Joseph Ducuing (quartier Saint Cyprien) qui nous a accompagnes tout au long de la grossesse.
Haptonomie avec Marie-Aimee (sage femme)
L’haptonomie est proposee aux couples qui desirent approfondir les liens affectifs avec leur enfant des la vie intra uterine.
Elle donne une place reelle au pere , dont la presence est necessaire pendant les seances.
Le suivi est individuel et doit etre commence avant le 7eme mois de grossesse.
L’activite est a la charge financieres des patientes (40 euros par seances).
Le suivi peut comprendre 6 a 8 seances durant la grossesse et 2 a 3 seances apres la naissance de l’enfant.
Prise de rendez-vous au secretariat de la matenite Ducuing: 05 61 77 34 87

Pendant les seances, une sage femme vous donne une bonne description de la grossesse et des differentes phases de la naissance.
Des exercices physiques respiratoires et de relaxation permettent de mieux maitriser votre corps et de faciliter la venue au monde de votre enfant.
Une approche des postures possibles lors de l’accouchement est proposee. On aborde aussi le sujet de l’allaitement et du retour a la maison.
Les seances sont prises en charge a 100% par la securite sociale.
La presence du pere est la bienvenue.

j’ai adoré aussi bien l’aquagym femme enceinte que post natale (2 mois apres la naissance du bébé)…

Dans la piscine vous peserez 10 kg de moins… enfin cela parait comme ca, retour a la réalité à l’echelle de la piscine car à la sortie du bain les 10kg sont de retour :)! Mais c’est bien agréable de se dépenser un peu… “belle et enceinte” n’est pas incompatible, loin de là!

Et puis 2 mois après la naissance, une petite remise en forme en douceur palmes aux pieds!

…A Toulouse

Aquagym pre-natale et post-natale a la piscine Nakache (sur l’ile du Ramier) avec Marie-Aimee, et
Claude…Tous super sympas…
Les seances sont le mardi de 12h30 a 13h30.
La premiere seance est gratuite et apres c’est 30 euros les 4 seances ou 70 euros les 10 seances (entree a la piscine comprise) .
La saison commence vers mi septembre et finit mi juin.
Pas d’inscription prealable, on se presente a l’heure de la seance n’importe quand au cours de l’annee.
Passez quand meme un petit coup de fil a Claude pour savoir si la seance a lieu avant de vous presenter: 06 09 14 64 75 (sauf pendant les vacances d’ete, rappelez plutot vers le 15 septembre si vous souhaitez savoir la date de la premiere seance a la rentree).

Apparemment l’activite se pratique egalement aux memes endroits que l’activite bebe nageur.
Donc dans les salles de gym qui ont l’activite bebe nageur.
Et a Aqualudia (Muret) gym aquatique pre-natale les mardi de 17h15 a 18h (hors vacances scolaires) dans l’eau a 30 degres du bassin
d’activites profond de 1.20m.Cours dispenses par les sages-femmes que vous pouvez contacter aux numeros suivants:
Mme Fuster-Baeza 05 61 51 46 13
Mme Guiber-Destouches 06 60 27 82 51
Mme Valadier 05 34 46 16 66

Notamment a Toulouse a la salle de gym le10 Boulevard , voir le site de Candy, professeur d’activite physique pour femmes enceintes : Pour etre en forme avec ses formes

Premiers Secours : les gestes a connaitre pour bebe
Sans vouloir etre alarmiste, cela ne vous prendra que quelques minutes pour aprendre les gestes qui sauvent sur le net…les bebes en particulier… apprendre les 6 gestes de bases sur le site de la croix rouge
Pour une vrai formation en 10 heures (1 jour et demi)
Partout en France: Calendriers des formations croix rouge Premiers Secours

A Toulouse, j’ai trouve trois adresses (le cout est d’environ 60 euros):

• Calendriers des formations croix rouge Premiers Secours
• Union departementale Premiers Secours Haute Garonne
• cfs 31

Personnellement, je me suis inscripte (avec mon mari) á la croix rouge…La formation est synthetique et simple. Bref on ne s’ennuie pas, on apprend ce qu’il faut savoir et c’est vraiment á la portee de tous…Alors qu’est ce que vous attendez!!!

PS: Et en plus, ca fait une superbe idee cadeau pour les futurs Papas!

Avec le futur Papa, nous avions tellement envie de profiter pleinement des neuf mois magiques, que nous avons fait plein de choses ensemble… nous avons fait de l’haptonomie, de la sophrologie plus la prepa classique et puis j’ai fait de la gym pre-natale en piscine… bref nous nous sommes eclates…bien sur, rien a cote de maintenant avec notre p’tit bebe…

Voici les adresses que j’ai decouvertes ou que l’on m’a recommandees…n’hesitez pas a me faire part de vos experiences pour que j’enrichisse la liste!

Et un petit conseil: Reposez-vous bien et Savourez… Le meilleur est a venir!

Pour ma part, le meilleur est deja la…c’est lui qui est en photo tout en haut de cette page…Notre petit bonheur sur pattes! Je vous souhaite un joyeux bebe…